Concrètement : comment avançons nous ?
Le coaching est un travail d’équipe où je me positionne comme votre co-pilote. Mon but est de vous aider à trouver vos propres leviers et de vous transmettre les outils concrets pour reprendre les commandes.
Tout commence par un premier contact téléphonique, gratuit et sans engagement. Ce temps d’échange nous permet de faire connaissance et de déterminer si mon accompagnement correspondra à la problématique rencontrée. Pour la suite, je propose un accompagnement court (moins de 10 séances), avec un rythme idéal d’une séance toutes les une ou deux semaines afin de maintenir une dynamique efficace. Cependant, ce rythme peut être adapté selon vos besoins et vos contraintes personnelles. L’essentiel est de construire un parcours qui vous ressemble et qui respecte votre équilibre.
le déroulement des séances
Selon l’âge du jeune, nous commençons souvent par une séance partagée avec son ou ses parents. C’est un moment pour faire connaissance, exposer la situation et définir un cap. Cela permet de démarrer sur des bases claires et de faire le plein d’énergie ensemble.
Les séances suivantes se déroulent uniquement avec le jeune. C’est son espace de liberté pour tester des approches concrètes, décoder ses freins et avancer pas à pas vers son objectif.
Pour clôturer cet accompagnement, nous nous retrouvons lors d’une dernière séance qui fait écho à la première. C’est le moment de passer officiellement le relais. Si le jeune a choisi d’inviter ses parents à cette séance, nous préparons ensemble, en amont, ce qu’il a envie de leur partager.
la confidentialité: la règle d’or
C’est le socle de notre travail : pour que la parole soit libre, tout ce qui se dit en séance individuelle reste strictement confidentiel. Je suis la garante de cet espace de sécurité.
le cadre: s’adapter au besoin
Parce que les idées ne viennent pas toujours en restant assis face à face, le lieu peut évoluer : en cabinet, en visio ou en extérieur. Si le bureau est trop étroit, nous sortons. Parfois, se mettre en mouvement suffit à libérer la parole et à changer de perspective.